Jongerencoaching in Groningen Begeleiding voor jongeren vanaf 12 jaar
"Wat je laat zien, vertelt niet altijd wat er vanbinnen speelt.”

Welkom bij Creatief in Gesprek

Soms zit je hoofd vol. Je piekert veel, voelt je onzeker, bent sneller boos of merkt dat school, thuis of contact met anderen steeds meer energie kost. Soms weet je precies wat er speelt, maar soms is dat juist moeilijk onder woorden te brengen. Bij Creatief in Gesprek bieden we jongerencoaching in Groningen voor jongeren vanaf 12 jaar. De begeleiding sluit aan bij wie jij bent en wat jij nodig hebt. Geen standaard gesprekken waarbij je alleen maar hoeft te praten, maar samen onderzoeken wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat jou kan helpen. De gesprekken kunnen plaatsvinden op een plek die prettig voelt, bijvoorbeeld op school, thuis of in een coachruimte in Groningen. In een veilige en ontspannen sfeer krijg je de ruimte om jezelf beter te begrijpen, te ontdekken wat voor jou werkt en stap voor stap sterker te worden.

​

Hoe werkt onze aanpak?

Bij onze coaching voor jongeren draait het niet alleen om praten. Soms weet je wel dat er iets speelt, maar is het lastig om precies uit te leggen wat je voelt of waarom je op een bepaalde manier reageert.

Daarom combineren we gesprekken met creatieve en visuele werkvormen. Bij jongeren betekent creatief werken niet automatisch knutselen of tekenen. We kunnen bijvoorbeeld werken met kaarten, visualisaties, schrijven, metaforen, schema's, foto's, wandelen of andere opdrachten die helpen om gedachten en gevoelens overzichtelijker te maken.

We kijken samen naar de verbinding tussen gedachten, gevoelens en gedrag. Wat gebeurt er in bepaalde situaties? Wat merk je in je hoofd en in je lichaam? Waar loop je steeds opnieuw tegenaan? En vooral: wat kan jou helpen om daar anders mee om te gaan?

De begeleiding sluit aan bij jouw leeftijd, interesses en hulpvraag. Soms praten we vooral, soms helpt het juist om iets te doen of zichtbaar te maken.

​Deze manier van werken kan jongeren helpen om:

​

• zichzelf beter te begrijpen

• gevoelens en gedachten beter te herkennen

• meer grip te krijgen op stress, spanning of boosheid

• minder vast te lopen in piekeren of onzekerheid

• sterker grenzen aan te geven

• meer vertrouwen te krijgen in zichzelf

• beter om te gaan met situaties thuis, op school of met anderen

• stap voor stap keuzes te maken die bij hen passen

 

Waar kunnen we bij helpen?

We begeleiden jongeren vanaf 12 jaar die bijvoorbeeld vastlopen door:

• onzekerheid of een negatief zelfbeeld

• faalangst of prestatiedruk

• veel piekeren of een vol hoofd

• stress en overprikkeling

• boosheid, verdriet of emoties die snel oplopen

• moeite met het herkennen of uiten van gevoelens

• problemen in vriendschappen of sociale contacten

• moeite met grenzen aangeven of voor jezelf opkomen

• spanningen thuis of rondom een scheiding

• rouw of verlies

• concentratieproblemen of onrust, bijvoorbeeld bij ADHD

• autisme (ASS) en het omgaan met prikkels, emoties en sociale situaties

• hooggevoeligheid

• schoolproblemen of spanning rondom school

• niet lekker in je vel zitten zonder precies te weten waarom

 

Geen jongere is hetzelfde en daarom werken we niet met een vast stappenplan. We kijken samen naar wat er speelt, waar jij tegenaan loopt en welke manier van begeleiden bij jou past.

​

Waarom kiezen ouders voor ons?

• Aansluiting bij de jongere
  We kijken niet alleen naar de hulpvraag, maar vooral naar de persoon erachter. De begeleiding wordt afgestemd op wat bij jou past en waar jij je prettig bij voelt.

• Verder kijken dan gedrag
  Boos worden, dichtklappen, piekeren of jezelf terugtrekken ontstaat meestal niet zomaar. We onderzoeken samen wat eronder zit en wat je gedachten, gevoelens en reacties beïnvloedt.

• Niet alleen praten
  Soms helpt praten, soms juist iets doen. Door gesprekken te combineren met creatieve en visuele werkvormen kunnen ingewikkelde gedachten en gevoelens concreter en overzichtelijker worden.

• Praktisch en toepasbaar
  We zoeken niet alleen uit waar iets vandaan komt, maar kijken ook naar wat jou in het dagelijks leven kan helpen. Kleine stappen die je kunt gebruiken op school, thuis of in contact met anderen.

• Kijken naar wat wel werkt
  Naast de dingen waar je tegenaan loopt, kijken we ook naar wat je al kunt, wat jou helpt en waar jouw kracht ligt. Vanuit daar bouwen we verder.

• Een veilige plek zonder oordeel
  Je hoeft hier niet het perfecte antwoord te geven en ook niet meteen alles te vertellen. Je mag op jouw tempo onderzoeken wat er speelt.

​

Samen werken aan verandering

Bij jongerencoaching staat de jongere centraal. Tegelijkertijd kan het soms helpend zijn om ouders of andere belangrijke volwassenen te betrekken.

Samen kijken we wat daarin passend is. Wat kan de jongere zelf bespreken? Waar is ondersteuning van ouders helpend?  Zo werken we niet alleen aan inzicht tijdens de gesprekken, maar ook aan veranderingen die in het dagelijks leven verschil kunnen maken.

​

Benieuwd naar wat wij voor jullie kunnen betekenen?

Neem gerust contact op voor een gratis en vrijblijvende kennismaking. Samen kijken we naar wat er speelt, welke begeleiding passend is en of Creatief in Gesprek een goede plek is om verder aan de slag te gaan.